Cours pour enfants

Let's do this!


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Gym pour les tout-petits, les enfants et les ado's

Découvrez un cours axé sur la gymnastique de base, notamment les sauts, l'escalade, les exercices au sol, la poutre, la barre fixe et le trampoline.


  • Gym pour les tout-petits : 3-6 ans
  • Gym niveau 1 : 6-12 ans
  • Gym Adolescents : 12 - 16 ans

Gym Parent - Enfants

Pour les enfants âgés de 1,5 à 4 ans accompagnés d'un parent, d'un grand-parent ou d'une baby-sitter.


L'activité convient aux enfants qui ont beaucoup d'énergie et d'aptitudes, mais aussi à ceux qui ont du mal à faire du sport ou qui n'ont pas encore de force motrice.


Une bonne motricité et une bonne coordination sont essentielles pour le développement ultérieur de l'enfant.

C'est pourquoi nous commençons à pratiquer le plus tôt possible.


Développez et améliorez vos compétences en vous amusant et en relevant des défis ensemble !

Youth Performance

Pour les jeunes ambitieux et motivés qui pratiquent déjà un sport en compétition.

Chez Move It, nous nous concentrons sur la construction d'une base solide pour améliorer les performances et prévenir les blessures à long terme.

Notre approche comprend:

  • Prévention des blessures
  • La force
  • l'équilibre
  • le cardio
  • Mobilité
  • Explosivité
  • Réactivité
  • Coordination



Groupes d'âge :

  • Groupe 1 : 6-10 ans
  • Groupe 2 : 11-14 ans
  • Groupe 3 : 15-18 ans

Boxing & FUNctional Parcours

1. Boxe pour les enfants de 7 à 12 ans

Nos cours mettent l'accent sur :

  • La discipline
  • Le respect de soi et des autres
  • l'autodéfense
  • Diverses techniques d'arts martiaux
  • Exercices de conditionnement et de force


2. Cours ludique pour les enfants de 7 à 12 ans

Un mélange de cardio, de force, d'équilibre, de coordination et de formes de jeu où les enfants franchissent des obstacles, grimpent avec et sans équipement. Apprenez à votre enfant à devenir un athlète !


3. FUNctional pour les adolescents de 13 à 17 ans

Combine cardio, force, équilibre, coordination et formes de jeu.

Développez vos capacités athlétiques en franchissant des obstacles et en grimpant !

 FUNctional Parcours

1. Cours ludique pour les enfants de 7 à 12 ans

Un mélange de cardio, de force, d'équilibre, de coordination et de formes de jeu où les enfants franchissent des obstacles, grimpent avec et sans équipement. Apprenez à votre enfant à devenir un athlète !


2. FUNctional pour les adolescents de 13 à 17 ans

Combine cardio, force, équilibre, coordination et formes de jeu.

Développez vos capacités athlétiques en franchissant des obstacles et en grimpant !